Uniknya Manfaat Menangis Untuk Kesehatan

Menangis merupakan sebuah ekspresi yang dikeluarkan berdasarkan perasaan seseorang entah itu perasaan senang atau perasaan sedih.

Terlalu lama menangis bisa membuat mata menjadi bengkak dan juga merah, akan tetapi dibalik itu semua dengan menangis. Percaya atau Tidak! itu semua dapat berguna untuk kesehatan:

1. Mencegah sakit mata

Air mata dapat membunuh bakteri, air mata memiliki kandungan cairan yaitu lisozom yang dapat membasmi bakteri-bakteri yang ada pada udara.

2. Meningkatkan Suasana Hati

Seseorang ketika menangis akan menurunkan tingkat emosi seseorang dan juga perasaan yang dituangkannya.

3. Membuang Racun

William Frey seorang pakar ahli biokimia mengatakan bahwa air mata yang keluar dari menangis dan percaya atau tidak, menangis juga dapat menandakan bahwa racun yang terdapat dalam tubuh.

4. Menghilangkan stres

Orang menangis biasanya karena menahan emosi yang tidak bisa dikeluarkannya lalu ketika dikeluarkan akan menjadi berlebihan sehingga mengeluarkan air mata.

5. Membersihkan kotoran

Pada dasarnya air dapat melarutkan berbagai macam serbuk, kotoran yang berupa debu ketika air mata keluar dari mata maka akan memberihkan serta melarutkan kotoran tersebut.

Nah itulah beberapa manfaat yang didapat karena menangis, di dunia ini memang sangat banyak sekali pengetahuan yang belum dapat di ketahui oleh kita.

Hati-Hati Pilih Tissu dan Gaya Hidup Wanita

Bagian tubuh wanita di sekitar organ intim, kerap disebut sebagai ‘area segitiga emas‘ Pasalnya, selain berperan penting dalam proses reproduksi, area ini juga rentan mengalami infeksi. Sayangnya, sampai saat ini masih banyak wanita yang tidak merawat area tersebut secara cermat.

Seharusnya organ intim wanita mendapat perawatan vagina secara khusus demi untuk menjaga kesehatan dan fungsinya. Selain itu organ intim yang sehat, percaya atau tidak, menambah rasa percaya diri di depan pasangan.

Tips menjaga kebersihan organ intim :

1. Biasakan untuk membilas vagina setiap kali selesai buang urin atau air besar. Pastikan membilasnya hingga bersih. Caranya, basuh dengan air bersih dari arah depan ke belakang setiap kali usai buang air kecil atau buang air besar. Selama ini, banyak wanita yang cenderung membasuh organ intim dari anus ke arah vagina. Ini justru akan membuat bakteri yang bersarang di daerah anus masuk ke liang vagina. Akibatnya, timbul rasa gatal di daerah vagina. Kemudian basuh dengan tissu sekali usap sebelum mengenakan celana dalam. Karena jika sekitar organ dibiarkan lembap, maka jamur akan tumbuh dengan mudah.
2. Perhatikan jenis kertas tissu yang digunakan untuk membersihkan daerah vagina. Lendir dan air memang terserap dengan baik oleh tissu. Namun tissu yang digunakan bisa saja tercemar oleh kuman dan bakteri penyebab infeksi.
3. Ganti celana dalam minimal dua kali sehari, apalagi saat udara panas.
4. Kenakan celana dalam yang mudah menyerap keringat, misalnya katun. Hindari celana dalam yang terlalu ketat. Celana dalam yang terlalu ketat akan menekan otot vagina dan membuat suasana lembab.
5. Hindari memakai celana jeans terlalu ketat di wilayah selangkangan, karena dapat memicu kelembapan dan memberi peluang jamur tumbuh subur pada area ini.
6. Gunakan air yang berasal dari kran jika berada di toilet umum, hindari penggunaan air yang berasal dari tempat penampungan karena menurut penelitian air yang ditampung di toilet umum dapat mengandung bakteri dan jamur.
7. Hindari penggunaan pantyliner beraroma (parfum) atau secara terus menerus setiap hari karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Pantyliner hanya digunakan saat mengalami keputihan saja, selalu mempersiapkan celana dalam lebih untuk ganti.
8. Saat menstruasi, gunakan pembalut dengan permukaan yang lembut dan kering sehingga tidak menimbulkan iritasi. Selain itu gantilah pembalut sesering mungkin. Pada saat aliran darah banyak, minimal 5-6 jam sekali. Darah yang tertampung pada pembalut bisa menjadi media tumbuhnya kuman penyebab infeksi.
9. Hindari penggunaan cairan khusus pembersih organ intim secara rutin karena akan mengganggu keseimbangan flora dalam vagina. Bila terlalu sering dipakai, justru akan membunuh bakteri baik dalam vagina, yang selanjutnya akan memicu tumbuhnya jamur. Akibatnya, muncul gatal-gatal di area organ intim.
10. Bagi wanita yang pernah melahirkan atau melakukan hubungan seks, lakukan pap smear setahun sekali.
11. Hindari hubungan seks saat haid. Karena saat menstruasi dinding rahim cenderung lebih lunak sehingga dapat menyebabkan luka.
12. Hindari stres berlebihan dan beralihlah ke gaya hidup aktif dengan teratur berolahraga dan konsumsi makanan seimbang.

Dengan mengikuti anjuran di atas maka saya yakin wanita bisa atasi masalah ini. Sekian tips dari saya. Semoga bermanfaat. Terima kasih. :D

Cara Menjaga Organ Intim Wanita

Bagian tubuh wanita di sekitar organ intim, kerap disebut sebagai ‘area segitiga emas‘ Pasalnya, selain berperan penting dalam proses reproduksi, area ini juga rentan mengalami infeksi. Sayangnya, sampai saat ini masih banyak wanita yang tidak merawat area tersebut secara cermat.

Seharusnya organ intim mendapat perawatan khusus demi untuk menjaga kesehatan dan fungsinya. Selain itu organ intim yang sehat, percaya atau tidak, menambah rasa percaya diri di depan pasangan.

Tips menjaga kebersihan organ intim :

1. Biasakan untuk membilas vagina setiap kali selesai buang urin atau air besar. Pastikan membilasnya hingga bersih. Caranya, basuh dengan air bersih dari arah depan ke belakang setiap kali usai buang air kecil atau buang air besar. Selama ini, banyak wanita yang cenderung membasuh organ intim dari anus ke arah vagina. Ini justru akan membuat bakteri yang bersarang di daerah anus masuk ke liang vagina. Akibatnya, timbul rasa gatal di daerah vagina. Kemudian basuh dengan tissu sekali usap sebelum mengenakan celana dalam. Karena jika sekitar organ dibiarkan lembap, maka jamur akan tumbuh dengan mudah.
2. Perhatikan jenis kertas tissu yang digunakan untuk membersihkan daerah vagina. Lendir dan air memang terserap dengan baik oleh tissu. Namun tissu yang digunakan bisa saja tercemar oleh kuman dan bakteri penyebab infeksi.
3. Ganti celana dalam minimal dua kali sehari, apalagi saat udara panas.
4. Kenakan celana dalam yang mudah menyerap keringat, misalnya katun. Hindari celana dalam yang terlalu ketat. Celana dalam yang terlalu ketat akan menekan otot vagina dan membuat suasana lembab.
5. Hindari memakai celana jeans terlalu ketat di wilayah selangkangan, karena dapat memicu kelembapan dan memberi peluang jamur tumbuh subur pada area ini.
6. Gunakan air yang berasal dari kran jika berada di toilet umum, hindari penggunaan air yang berasal dari tempat penampungan karena menurut penelitian air yang ditampung di toilet umum dapat mengandung bakteri dan jamur.
7. Hindari penggunaan pantyliner beraroma (parfum) atau secara terus menerus setiap hari karena dapat menyebabkan iritasi kulit. Pantyliner hanya digunakan saat mengalami keputihan saja, selalu mempersiapkan celana dalam lebih untuk ganti.
8. Saat menstruasi, gunakan pembalut dengan permukaan yang lembut dan kering sehingga tidak menimbulkan iritasi. Selain itu gantilah pembalut sesering mungkin. Pada saat aliran darah banyak, minimal 5-6 jam sekali. Darah yang tertampung pada pembalut bisa menjadi media tumbuhnya kuman penyebab infeksi.
9. Hindari penggunaan cairan khusus pembersih organ intim secara rutin karena akan mengganggu keseimbangan flora dalam vagina. Bila terlalu sering dipakai, justru akan membunuh bakteri baik dalam vagina, yang selanjutnya akan memicu tumbuhnya jamur. Akibatnya, muncul gatal-gatal di area organ intim.
10. Bagi wanita yang pernah melahirkan atau melakukan hubungan seks, lakukan pap smear setahun sekali dan lakukan perawatan vagina secara rutin.
11. Hindari hubungan seks saat haid. Karena saat menstruasi dinding rahim cenderung lebih lunak sehingga dapat menyebabkan luka.
12. Hindari stres berlebihan dan beralihlah ke gaya hidup aktif dengan teratur berolahraga dan konsumsi makanan seimbang.

Sekian artikel kesehatan dari saya. Semoga bermanfaat. terima kasih. :D

Bahaya Datang Bulan Jika Tidak Ditanggapi!

Kesehatan pasti memiliki peranan penting dalam kehidupan manusia. Tapi apa jadinya kalau kesehatan itu di abaikan?

Pada postingan kali ini saya akan membahas mengenai masalah kesehatan pada wanita dan apa yang harus di lakukan. Kita langsung baca aj yuk!

Masalah kesehatan yang paling sering terjadi pada wanita adalah keputihan. Banyak wanita yang pergi ke dokter untuk mengatasinya. Bagaimana Cara Mengatasi Keputihan pada wanita. banyak sekali keluhan masalah keputihan yang di bicarakan para wanita, dan diantara mereka ingin memecahkan masalah keputihan ini dengan alami tanpa mengakibatkan efek samping, maka dari itu silahkan baca – baca dulu artikel dari fitri ini tentang bagaimana cara mengatasi keputihan tersebut dan cari tahu penyebabnya, Keputihan adalah keadaan dimana adanya cairan yang keluar melalui vagina secara berlebihan. Cairan tersebut dapat bersifat normal atau karena adanya gangguan oleh penyakit-penyakit tertentu. baca terus bagaimana cara mengatasi keputihan ini dibawah.

Keputihan yang dianggap normal atau fisiologis adalah keputihan dimana cairan yg keluar berwarna jernih, berlendir, tidak bau, dan tidak gatal. Hal ini dapat dikarenakan :

1. Menjelang haid
2. Selama kehamilan
3. stress

Sedangkan keputihan yang tidak normal atau patologis biasanya dikarenakan :

1. Infeksi karena bakteri, jamur, kuman, dll
2. Ulkus vagina
3. kanker
4. endometriosis
5. kista, dll.

Jamur yang menimbulkan keputihan adalah candida albicans, dimana keputihannya biasanya encer dan berwarna putih, baunya agak apek dan disertai rasa gatal. Sedangkan keputihan yang disebabkan oleh kuman atau bakteri, biasanya berbau busuk, kadang-kadang disertai nyeri di sekitar kemaluan dan nyeri pada saat buang air kecil.

Keputihan ada dua kategari yang bersih dan yang kotor, keputihan yang bersih disebabkan olah rangsangan seksual, pubertas, orgasme.
keputihan yang kotor atau berbau disebabkan oleh banyaknya organisme hidup di dalam vagina untuk menghilangkannya ya bersihkan vagina caranya :
ganti CD sesering mungkin jika seletah buang air bersihkan pulpa dengan air bersih dan lap hingga kering pergunakan anti septik alami/buatan bisa daun sirih atau sabun

nah bagaimana mengatasi keputihan tersebut? anda bisa coba beberapa tips berikut ini :

1. pakai pembalut yang aman dan berkualitas, bukan dari bahan daur ulang… yang saya rekomendasikan pembalut Avail.
2. pakai obat homeopati.
3. Kamu bisa lakukan pembersihan dengan rebusan daun sirih yang sudah didinginkan sebagai air cebok.
4. Sering ganti CD kamu agar tidak lembab dan bakteri.
5. Lakukan perawatan vagina secara berkala mampu membantu mengurangi keputihan.
6. Jaga pola makan dan hindari konsumsi buah ketimun, bangkuang, kangkung, pepaya dan pisang karena itu bisa menyebabkan keputihan kamu akan semakin banyak.

Celana Dalam Menimbulkan Penyakit?

Di dunia ini tak ada orang yang terlepas dari masalah kesehatan karena itu pada postingan kali ini saya akan membahas mengenai penyakit kelamin yang di alami karena celana dalam. Kok bisa? Mau tahu?

Berbicara masalah penyakit kelamin pada wanita bisa kita bedakan menjadi dua hal, yaitu penyakit kelamin ringan dan penyakit kelamin berat. Penyakit kelamin ringan ditimbulkan oleh iritasi atau alegi terhadap benda atau obat, misalnya iritasi karena keringat berlebihan atau lembab yang berlebihan, bisa juga karena alergi terhadap bahan celana dalam yang digunakan, atau alergi terhadap obat pembersih miss v.

Untuk penyakit kelamin ringan penanganannya tidak sulit yaitu dengan menjaga organ intim tetap kering dan menghindari bahan celana dalam yang tidak bisa menyerap keringat dengan baik, misalnya dari bahan nilon. Selain dua hal tersebut, penyakit kelamin ringan bisa juga berupa keputihan. Keputihan bisa disebabkan karena adanya kuman bakteri atau jamur yang bersarang di organ intim yang akhirnya mengganggu kondisi miss v menjadi tidak seimbang. Keputihan jika dibiarkan terus menerus juga nantinya bisa menjadi penyakit yang serius, untuk itu harus cepat ditangani dengan memberikan obat keputihan yang baik, tepat, dan benar seperti crystal x misalnya. Atau lebih baik lagi jika ditangani langsung oleh dokter yang ahli di bidangnya. Namun keputihan tidak mesti karena kuman/bakteri tapi juga bisa karena efek dari penyakit kista/miom atau kanker serviks yang diderita.

Kemudian untuk penyakit kelamin berat, misalnya yang disebabkan oleh virus HPV, untuk penyakit ini belum bisa disembuhkan secara total karena sifat dari virus HPV yang sulit untuk dihilangkan keberadaannya. Contoh dari penyakit kelamin yang ditimbulakan oleh virus HPV adalah kutil kelamin/condiloma. Sebenarnya Pencegahannya bisa berupa pemberian vaksin HPV, namun itupun bagi yang belum terkena virus ini. Penyakit ini bisa berkembang menjadi kanker serviks jika kondisinya benar-benar sudah parah. Pencegahan terbaik adalah dengan tidak melakukan hubungan fisik dengan penderita penyakit kelamin ini. Karena penularan penyakit kelamin ini melalui hubungan/kontak langsung dengan si penderita. Sebenarnya masih banyak jenis penyakit kelamin pada wanita, namun yang saya sebutkan diatas yang paling banyak diderita dikalangan masyarakat.

Sebelum menyesal karena terkena penyakit kelamin, lebih baik menghindarinya dengan cara jangan suka ganti ganti pasangan. Hindari berhubungan intim dengan orang yang menderita penyakit kelamin tersebut. Dan lebih baik lagi jika jangan berhubungan intim sebelum menikah. Lakukan perawatan vagina kepada pakarnya. Jika sudah terlanjur segera tangani sesegera mungkin dengan bantuan dokter atau tenaga medis yang berkompeten dibidangnya.

Perawatan yang Pas dengan Daerah Kewanitaan Anda

Mencuci Miss V (douching) sering kali dilakukan wanita untuk memastikan daerah kewanitaannya bersih dari bakteri. Padahal, mencuci dengan air saja sudah cukup.

Produk pencuci Miss V biasanya merupakan campuran bahan-bahan, seperti baking soda, cuka, dan yodium. Sebelum menggunakan produk pencuci Miss V, ketahuilah seluk beluk douching, seperti diulas Yahoo.

Mengapa wanita memilih douching?

Wanita melakukan douching dengan berbagai alasan, seperti melakukan perawatan vagina untuk menghilangkan bau, mencegah kehamilan, menghilangkan sisa darah setelah haid, dan menghindari penyakit menular seksual (PMS). Faktanya, cairan pembersih Miss V tidak akan mencegah kehamilan ataupun menjauhi wanita dari PMS.

Keamanan douching

American College of Obstetricians and Gynecologists dan mayoritas dokter tidak menyarankan douching karena dapat mengubah keasaman dan keseimbangan bakteri baik dalam Miss V. Akibatnya, bakteri jahat akan tumbuh subur dan dapat mengakibatkan vaginosis bakteri atau infeksi jamur.
Jika Anda sudah memiliki masalah infeksi Miss V, douching dapat mendorong pertumbuhan bakteri jahat lebih pesat, menyebabkan infeksi lebih lanjut dalam tuba falopi, indung telur, atau rahim Anda. Menurut penelitian, wanita yang tidak mencuci Miss V umumnya memiliki lebih sedikit masalah kesehatan reproduksi daripada wanita douching secara teratur.

Membersihkan Miss V

American College of Obstetricians and Gynecologists menegaskan, wanita untuk tidak menggunakan produk douching untuk membersihkan Miss V. Sebab pada dasarnya, Miss V mampu membersihkan sendiri berkat lingkungannya yang asam. Untuk membersihkan Miss V bagian luar, Anda cukup menggunakan sabun lembut dan air hangat.

Jika Anda mengalami bau Miss V tidak sedap, konsultasikan kepada dokter dan jangan diatasi dengan douching. Masalah tersebut bisa mengindikasikan adanya infeksi yang memerlukan perawatan medis lebih lanjut.

Juga, jangan menggunakan produk douching sebelum Anda berkonsultasi dengan dokter. Karena akan menyulitkan dokter untuk mendiagnosa dan menentukan penyebab masalah Anda.

Douching dan PMS

Douching sama sekali tidak bisa mencegah PMS. Seks aman adalah satu-satunya cara pasti mencegah PMS. Praktik seks aman, seperti hanya memiliki satu pasangan ataupun menggunakan kondom lateks, akan membantu mencegah PMS meski tidak 100 persen efektif.

Douching dan kehamilan

Douching juga tidak dapat mencegah kehamilan. Doching justru menyebabkan wanita lebih sulit hamil. Jika Anda sedang berupaya hamil, lebih baik jangan menggunakan produk douching sama sekali.
Penelitian menunjukkan bahwa douching dapat meningkatkan risiko kehamilan ektopik dan tuba falopi yang rusak. Dalam kondisi kehamilan ektopik, sel telur yang dibuahi bukannya melekat pada rahim Anda, tetapi di dalam tabung fallopi. Ini bisa menjadi kondisi yang mengancam jiwa jika tidak diobati. Juga, kondisi ini dapat membuat Anda lebih sulit untuk hamil di masa depan. (okezone)

Rahasia Seks yang Harus Kalian Ketahui

Dalam urusan di ranjang, pria sering dianggap yang lebih sedikit bermasalah dibandingkan wanita. Kaum Hawa memang lebih mudah terbagi pikirannya saat bercinta, sementara pria biasanya fokus pada apa yang dilakukannya saat itu.

Tapi bukan berarti pria sama sekali tidak mengkhawatirkan kehidupan seksnya. Ada beberapa hal tentang seks yang kerap membuat pria bingung dan resah. Apa saja? Seperti dilansir Cosmopolitan UK, pakar kesehatan dan seks Rachel Morris menjabarkan empat faktornya dan bagaimana Anda bisa membantu mereka.


1. Anda yang Jadi 'Bos'
Pria memang cenderung lebih dominan saat bercinta, tapi bukan berarti dia ingin selalu mendominasi. Terkadang pria juga ingin wanita yang sesekali pegang kendali, jadi untuk sementara waktu dia tidak perlu khawatir untuk selalu memuaskan pasangannya di tempat tidur. Saling berbagi 'peran' saat bercinta, akan menciptakan keseimbangan hubungan pernikahan. Tidak ada yang merasa lebih terbebani karena harus selalu jadi yang lebih dominan. Pria kadang ingin hanya berbaring, sementara wanita yang lebih aktif.


2. Misteri 'O'
Banyak cara bisa dilakukan untuk meraih orgasme saat bercinta. Namun pria butuh 'instruksi manual' untuk membuat pasangannya mencapai klimaks. Berbeda dengan pria, wanita lebih sulit untuk mendapatkan orgasme dan biasanya tidak selalu hanya lewat penetrasi seks saja. Stimulasi klitoris, ciuman, sentuhan atau rangsangan lewat A-spot dan G-spot pun bisa membuat wanita mencapai kepuasan bercinta. Sayangnya, tidak semua pria tahu letak titik rangsang wanita. Dalam hal ini wanitalah yang harus berperan. Katakan titik paling sensitif dari tubuh Anda atau arahkan tangannya ke daerah yang dimaksud.

3. Mewujudkan Fantasi Seks
Pria kerap punya imajinasi seks yang 'liar'. Namun umumnya mereka enggan membicarakan apa yang dia mau kepada pasangan. Khawatir dianggap aneh, perilaku seks yang menyimpang, dan sebagainya. Oleh sebab itu, penting menyediakan waktu khusus untuk membicarakan tentang seks. Minta si dia mengutarakan keinginannya dalam obrolan yang manis, misalnya saat bermesraan di tempat tidur atau menonton TV berdua. Jika fantasi seksnya masih mungkin dilakukan, kenapa tidak coba mewujudkannya? Seks pun jadi lebih bervariasi dan menyenangkan.


4. Performa Tak Sesuai Harapan
Pria kerap takut tidak bisa memberi kepuasan seperti yang diharapkan pasangannya. Ketakutan semacam ini kadang bisa memengaruhi performa seksnya. Saat panik atau cemas, Mr. Happy biasanya ikut bereaksi; tidak menegang, terjadinya ejakulasi dini bahkan 'tidak perform' sampai akhir. Akibatnya, pria jadi merasa malu karena Mr. Happy tidak bisa melakukan 'tugasnya' begitu pula dengan wanita yang mungkin merasa Ms. V nya bau dan harus melakukan perawatan vagina hal ini membuat kedua pihak cemas dan kekhawatiran meningkat. Untuk membantunya, Anda harus tetap bersikap tenang. Jangan ikut frustasi jika performa seksnya tak sesuai harapan. Sekali lagi, komunikasi adalah jalan terbaik untuk menyelesaikan masalah.

Keputihan dan Cara Mengatasinya !

Wanita yang menderita keputihan hendaknya tidak menunda pengobatan. Supaya tidak repot, penderita bisa mendatangi klinik semacam Klinik Pasutri atau Pusat Pelayanan Keluarga yang memberi pelayanan perawatan vagina, mulai dari wawancara, pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium, serta membersihkan vagina sampai ke rongga rahim hingga pengobatannya tuntas.

Caranya, ujung vagina sampai rongga rahim diteropong dengan speculum. Dengan alat penjepit kain kasa (gaas) yang terlebih dulu direndam dalam betadin ini, tindakan "kuras" dilakukan.

Tidak perlu takut, karena tindakan ini sederhana dan tidak menyiksa. Usai hasil laboratorium diketahui, dokter akan memberikan obat yang tepat. Bisa berupa obat minum atau tablet yang dimasukkan ke lubang vagina. Setelah tiga bulan, pasien diharapkan kembali untuk cek ulang.

Keputihan acap kali kambuh bila tidak diobati secara tuntas. Mengobati daerah sekitar vagina saja belum cukup, sebaiknya sampai ke dalam. Para ibu yang menghadapi masalah dengan pasangan sehubungan kasus ini bisa sekalian berkonsultasi. 0 abd

Ganti Celana 2-3 kali
Derajat keasaman vagina menurut Dr. Boy Abidin, Sp.OG, antara 7,1-7,3. Untuk menjaga kesehatan vagina, perempuan setidaknya memahami beberapa hal ini:
Sesering mungkin mengganti pembalut, ferutama saat menstruasi. Darah yang keluar bisa menjadi media tumbuhnya kuman.

Sesudah berhubungan seks, bagian luar vagina sebaiknya selalu dibersihkan. "Tentu tidak dengan sabun biasa," kata Boy. Sebaiknya gunakan sabun pembersih khusus vagina. Jika perlu, gunakan cairan pembersih vagina bila memang ada infeksi di daerah kemaluan.

Saat membersihkan vagina, bilas dari arah depan ke belakang. Hal ini untuk menghindari terbawanya kuman dari anus ke vagina. Lebih baik air untuk membersihkan langsung ditadah dari keran biasa atau dengan keran semprot. Air yang terkumpul di ember atau Bak mandi bisa saja terkontaminasi air kencing orang lain, spora, jamur, atau kuman.

Bila menggunakan Kertas tisu, Anda harus hati-hati. Lendir dan air memang terserap, tetapi hendaknya diingat bahwa tidak semua tisu terjamin kualitasnya. Tisu yang terbuat dari serbuk kayu ada yang tercemar jamur kalau proses pembuatannya kurang baik.

Jaga organ intim agar tidak lembab setelah buang air kecil atau buang air besar. Bilas vagina sampai bersih, kemudian keringkan sebelum memakai celana dalam. Usahakan agar daerah kemaluan dan selangkangan selalu kering lebih-lebih bagi yang bertubuh gemuk. Suasana lembab sangat disukai jamur.
Gantilah celana dalam sekurang-kurangnya dua sampai tiga kali sehari.
Sebaiknya tidak mengenakan celana terlalu ketat, berbahan nilon, jins, dan kulit.
Pakai celana dalam berbahan katun yang menyerap keringat. Panty liner sebaiknya hanya digunakan antara 2-3 jam.

Jangan biarkan celana basah atau lembab karena memberi peluang tumbuhnya jamur.
Bagi wanita yang pernah melahirkan dan berhubungan seks, setidaknya lakukan pap smear sekali setahun. Untuk mereka yang sudah menopause, lakukan 2-3 tahun sekali.

Jaga berat badan normal. Jangan sampai kegemukan karena menyebabkan vagina tertutup lipatan lemak sehingga lembab.

Jaga kesehatan tubuh secara umum dengan mengasup makanan bergizi seimbang.
Lakukanlah hubungan seksual hanya dengan satu orang. Sering berganti pasangan seks akan menambah kemungkinan terinfeksi.

Menurut Dr. Boyke Dian Nugraha, Sp.OG, ada dua jenis keputihan.

1. Fisiologi, dengan ciri:

• Tidak gatal, tidak berbau. 
• Lendir berwarna bening.
• Terjadi hanya pada masa subur (wanita usia 20-40-an).
• Terjadi menjelang haid.
• Terjadi saat hamil karena terkait dengan faktor hormonal. Terjadi sehabis berhubungan seks.
• Karena stres, kelelahan, celana dalam terlalu ketat.

2. Patologis, dengan ciri:

• Keluar lendir berlebihan disertai infeksi.
• Gatal, pedih, vagina kemerahan.
• Lendir berubah warna

Perawatan Vagina Itu Perlu! Bagaimana Caranya?

Bagi Seorang Wanita vagina merupakan hal yang sangat berarti dalam menjaga keharmonisan rumah tangga, vagina merupakan mahkota bagi wanita. Sebagai wanita tentunya menginginkan darinya sebagai wanita yang memiliki vagina yang legit dan peret, terutama sekali wanita-wanita yang sudah menikah, jika mempunyai vagina yang peret dan legit sangat berguna untuk menjaga keharmonisan, disayang suami dan kebahagian perkawinan dan suami betah tinggal dirumah.

Untuk membuat vagina menjadi legit, peret dan rapet, harus benar-banar melakukan perawatan vagina yang teratur yaitu setiap hari usahakan memakan daun pepaya. Daun pepaya ini pilih yang muda atau pucuknya, rebuslah dan kemudian dimakan sebagai lalap kalau kuat menahan rasa pahitnya yang mentah lebih baik lagi.

Jika kita memakan lalap pucuk daun pepaya ini setiap hari maka dalam jangka waktu sebulan sudah dapat dirasakan khasiatnya, yaitu vagina menjadi peret, legit dan tidak akan menimbulkan bau tak sedap, jika kita membiasakan memakannya secara teratur maka vagina kita menjadi terjaga, menjadi sehat dan akan meningkatkan kebahagian dalam perkawinan. Berikut tips Cara Perawatan Vagina :

Agar Vagina Menjadi Kering

Seorang istri akan tersinggung dan rendah diri jika suatu malam selesai melakukan hubungan intim dengan suami, kemudian suaminnya itu "berkata ah terlalu becek" atau "terlalu basah" atau "terlalu banyak airnya". Tentu saja ini merupakan suatu beban yang sangat berat untuk seorang istri, tapi jangan dulu berkecil hati, dibawah ini ada suatu cara untuk mengatasi hal tersebut.

Caranya mudah ambil sebutir pinang yang sudah tua buang sabutnya, parut pinang yang sudah kita kupas, ambil segelas air untuk digunakan merebus parutan pinang tadi. merebusnya sampai airnya kira-kira tinggal setengah gelas dan sudah agak mengental, angkatlah dan peras disehelai kain yang halus ambil air perasan tersebut campur dengan sedikit garam, minumlah di pagi hari, setiap satu minggu sekali, maka dalam satu bulan hasilnya sudah dapat dirasakan vagina akan menjadi rapet dan juga benar-benar kering, silakan mencoba.

Agar Vagina Menjadi Harum

Banyak wanita yang mengeluh memiliki vagina yang berbau tidak sedap. Hal ini disebabkan banyak hal. Namun untuk menghilangkan bau tak sedap itu mudah hanya dengan meminum air rebusan daun sirih saja sudah dapat mengatasi masalah tersebut.

Ambilah sepuluh helai daun sirih yang sudah agak menguning, bersihkan dan rebuslah dengan dua gelas air, setelah air rebusan itu kira-kira tinggal segelas, angkat lah tunggu sampai menjadi hangat baru meminumnya. Jika dilakukan secara teratur pagi dan sore meminum air rebusan sirih ini, maka vagina menjadi harum dan tidak berbau lagi. Dan jagalah kebersihan vagina secara teratur.

Itulah tips menjaga kesehatan vagina untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Terima kasih telah membaca. :D

Artikel Terkait : 

• Bahayanya Penyakit Herpes! Waspadalah !