Jadi, melakukan diet yang seimbang dapat meningkatkan kesempatan untuk hamil dan menghasilkan keturunan yang sehat di masa depan. Anda memang tidak mempunyai kekuatan untuk merubah sesuatu yang bersifat turunan, namun tentunya anda dapat menentukan apa saja yang masuk ke dalam perut.
Perbedaan sebenarnya terletak pada perputaran reproduksi laki-laki dan perempuan. Laki-laki menghasilkan sperma baru setiap harinya sementara perempuan terlahir dengan jumlah telur yang terbatas dan tidak selalu dalam ovarium mereka. Karena kualitas telur terus berkurang sejalan dengan bertambahnya usia, maka wanita yang sudah berusia di atas 35 tahun lebih sulit untuk hamil.
Disisi lain, laki-laki menghadapi masalah yang berbeda. Tingkat kesuburan mereka amat berbeda. Tingkat kesuburan mereka amat di pengaruhi oleh kualitas, kuantitas dan pergerakan spontan sperma mereka. Kegunaan organ-organ reproduksi mereka, seperti testis, skotrum dam epididimis (terletak dalam pembuluh), juga memberikan pengaruh.
Kurang gizi dapat merusak sistem reproduksi. Zat seng, asam folik (folat) dan kalsium, yang merupakan mineral yang dapat di temukan dalam makanan, harus selalu menjadi bagian dari diet sehari hari untuk mempertahankan fertilitas atau tingkat kesuburan. Konsumsi juga vitamin A, C, E serta multi vitamin lainnya seperti bahan-bahan dari spirulina dan sebagainya....
Semoga bermanfaat dan terima kasih telah membaca... :D
Baca juga artikel lainnya di :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar