Merokok Tak Mengurangi Tingkat Stress

Banyak yang bilang bahwa dengan merokok maka stress anda akan berkurang, akan tetapi rumor itu dipatahkan oleh Britis Journal of Psychiatry yang melakukan riset terhadap 500 perokok di klinik.

Para peneliti menemukan terdapat 68 perokok yang mengkonsumsi rokok enam bulan berhenti dan itu semua terbukti lebih baik daripada anda merokok, kondisi kejiwaan dan keresahan juga lebih membaik apabila tidak merokok.

Merokok malah dapat mengurangi daya tahan tubuh, selain itu penelitian lain yang berasal dari universitas Oxford mengatakan bahwa penelitian tersebut digunakan untuk memberi tahukan para perokok yang berusaha berhenti bahwa ketakutan dan juga kegelisahan tak akan berkurang dengan mengisap nikotin.

Tapi penelitian lain mengatakan jika anda merokok saat sedang memiliki rasa stress maka dapat menambah keresahan dalam diri anda sehingga bisa mempengaruhi kondisi mental anda juga, dengan berhenti merokok lah bisa mengurangi rasa stress.